Aktuelles

Nichts ist so wie es mal war oder der Umgang mit Veränderung

• Fällt es Ihnen manchmal schwer, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster aufzugeben?
• Weil sie evtl. auch Sicherheit vermitteln?
• Wie also umgehen mit Veränderungen?​

Raus aus der Schockstarre

Jede(r) von uns wird mit Veränderungen konfrontiert – gewünschte, notwendige oder unfreiwillige - und oft ist man darauf nicht vorbereitet. Veränderungen können uns hart treffen, hervorgerufen durch unerwartete Ereignisse wie ein Beziehungsende, Jobverlust, Tod, eine schwere Krankheit, ein Unfall, Weltkrisen oder andere traumatische Erlebnisse.
Auf diese Fragen erhalten Sie Antworten und die Möglichkeit, verschiedene Techniken gleich auszuprobieren.

Bitte mitbringen: Schreibzeug
Um: 19:00 bis ca. 21:00 Uhr, Preis 21,50 €
Ort: VHS, 82256 FFB
Niederbronnerweg 5, Raum 21, 2. OG
Anmeldung: ausschließlich über VHS Stadt, Land, Bruck

hier zur Anmeldung: VHS StadtLandBruck

Burnout erkennen - vermeiden - Wege heraus finden

Jeder spricht davon, fast beiläufig, als wäre Burnout normal oder gar angesagt. Dabei ist Burnout eine sehr ernst zu nehmende Diagnose und man sollte ihr rechtzeitig entgegen wirken.

• Wie kommt es überhaupt zu einem Burnout?
• Was ist Burnout wirklich und was nicht (Differenzialdiagnose)?
• Nur eine Mode-, eine Zeiterscheinung?
• Ein anderes Wort für Stress oder Panikmache?
• Was steckt wirklich dahinter?
• Woran können Sie erkennen, ob Sie selbst bereits betroffen sind?
• Welche Wege gibt es aus diesem Dilemma?

All das wird in diesem Vortrag einfach und verständlich besprochen.

Bitte mitbringen: Schreibzeug
Um: 19:00 bis ca. 21:00 Uhr, Preis 18,20 €
Ort: VHS, 82256 FFB
Niederbronnerweg 5, Raum 21, 2. OG
Anmeldung: ausschließlich über VHS Stadt, Land, Bruck

hier zur Anmeldung: VHS StadtLandBruck

Gutscheine

Valentinstag – kommt nicht von Karl Valentin

Wusstest du schon:
Bevor der Hlg. Valentinus, ein Märtyrer, getötet wurde, verliebte er sich in die Tochter des Gefängniswärters. Es gelang ihm noch kurz vor seiner Hinrichtung eine Karte aus dem Gefängnis zu schmuggeln, die mit den Worten "dein geliebter Valentin" endete. Damit war die erste Valentinskarte geschrieben!

Falls Ihnen noch eine Idee für ein ideales Geschenk zum Valentinstag fehlt, dann schenken Sie doch einfach:

• Gutscheine für Wohlgefühl und Entspannung mit Shiatsu, Fußreflex, Merdidian-Massage, Dorn/Breuss, Microkinesi-Therapie oder Reiki. Das kann jede/r brauchen.
• Oder wünschen Sie sich selbst einen Gutschein.

hier können Sie Gutscheine bestellen

Vortrag: Lebensfreude statt Einsamkeitsfalle

. . . denn Einsamkeit ist weder eine Schande noch ein unabdingbares Schicksal. Sie ist ein bedrückendes Gefühl, oft verbunden mit Melancholie und Traurigkeit. Die Pandemie gab der Einsamkeit großen Vorschub.

• Woher kommt die Einsamkeit?
• Kann sie körperlich krank machen?
• Was kann man gegen Einsamkeit tun?

Erfahren Sie, wie man Einsamkeit überwinden, vorbeugen und korrigieren kann. Es gibt erste Übungen, die Ihnen gleich Erkenntnisse aufzeigen können.

Bitte mitbringen: Schreibzeug
Um: 19:00 bis ca. 21:00 Uhr, Preis 21,40 €
Ort: VHS, 82256 FFB
Niederbronnerweg 5, Raum 21, 2. OG
Anmeldung: ausschließlich über VHS Stadt, Land, Bruck

hier zur Anmeldung: VHS StadtLandBruck