Aktuelles

„Mit Mut durch Veränderungen“
Workshop an der VHS

Jede(r) von uns wird mit Veränderungen konfrontiert – oft unfreiwillig und oft ist man darauf nicht vorbereitet. Oft machen sie uns Angst.

Veränderungen können uns hart treffen, hervorgerufen durch unerwartete Ereignisse, wie ein Beziehungsende, Jobverlust, Tod, eine schwere Krankheit, einen Unfall, Weltkrisen oder andere traumatische Erlebnisse. Den meisten Menschen fällt es schwer, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster aufzugeben, weil diese ihnen auch Sicherheit vermitteln.

• Aber wie umgehen mit den daraus resultierenden Veränderungen?
• Wie generell auf Veränderungen reagieren?

Auf diese Fragen erhalten Sie Antworten und die Möglichkeit, verschiedene Techniken gleich auszuprobieren.

☞ Anmeldung bitte ausschließlich direkt über die VHS in Fürstenfeldbruck:
https://vhs-stadtlandbruck.de/Veranstaltung/cmx682c5345e7fe4.html

Graphische Seelenbilder - dein Weg, dein Leben selbst zu gestalten
Workshop im Institut Mein Weg

Nächster Termin Sa, 31. Januar 2026, 15 – 18 Uhr.
Das Thema wird sein: Loslassen

Preis: 35 €

Es sind nur begrenzt Plätze vorhanden.

☞ Anmeldung unter
mail[_at_]mein-weg.com oder Telefon: 08141 - 51 26 57

Burnout: „Kein Ende, ein Wendepunkt“
Workshop an der VHS

Der Alltag stellt immer höhere Anforderungen – ständige Reizüberflutung und Zeitdruck fördern stressbedingte Erkrankungen. Burnout ist längst kein Modewort mehr, sondern eine ernsthafte Diagnose, der frühzeitig begegnet werden sollte.

In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Phasen ein Burnout durchläuft, was bei Stress im Körper passiert und was es mit Resilienz auf sich hat. Sie erhalten leicht umsetzbare Ansätze aus Medizin und Coaching, mit denen Sie Ihre Widerstandskraft stärken und die Gefahr eines Burnouts im Alltag deutlich reduzieren können.

Die Inhalte werden verständlich und praxisnah vermittelt – für mehr Klarheit, Balance und Gesundheit.

☞ Anmeldung bitte ausschließlich direkt über die VHS in Fürstenfeldbruck:
https://vhs-stadtlandbruck.de/Veranstaltung/cmx682c55f7cc82b.html

Graphische Seelenbilder - dein Weg, dein Leben selbst zu gestalten
Workshop im Institut Mein Weg

Nächster Termin Sa, 28. Februar 2026, 15 – 18 Uhr.
Das Thema wird sein: Ziele

Preis: 35 €

Es sind nur begrenzt Plätze vorhanden.

☞ Anmeldung unter
mail[_at_]mein-weg.com oder Telefon: 08141 - 51 26 57